über mich

Selbstbestimmung und Selbstfürsorge sind hohe Werte für mich.

Und ich will richtig viel Freude, Intensität, und tiefe Verbundenheit erleben.

Gleichzeitig ist es mir unheimlich wichtig, einen Beitrag zu leisten, zu der Art von Gesellschaft, in der ich leben möchte. Ich will mich als wirksam erleben in dieser Welt. Ein Widerspruch? Im Gegenteil!

Nur wenn ich meine Bedürfnisse kenne und gut für mich sorge, werde ich auch langfristig genügend Energie haben, um andere zu unterstützen und der Welt zu dienen.

Und nur wenn ich mir Zeit nehme, in mich hinein zu lauschen, werde ich erfahren, wofür ich auf dieser Welt bin. Was mein Beitrag, meine Mission ist sein soll.

Tiefe Verbundenheit mit mir selbst ist somit nicht ein egoistischer Akt, sondern die Voraussetzung für eine sinnerfüllte, lustvolle, nachhaltige Lebensgestaltung.

In einer Welt, die immer lauter, schneller, greller und unübersichtlicher wird, wo von allen Seiten an meiner Aufmerksamkeit gezerrt wird, ist diese Verbundenheit mit mir selbst oft eine Herausforderung.

Playfight ist mein kraftvollstes Werkzeug, um diese Verbindung zu stärken. Und ich lerne dabei, diese Verbindung auch unter herausfordernden Umständen zu halten. Zu mir selbst und meinen Mitmenschen – auch im Alltag.

Ich lerne, innerlich still zu werden, wenn es im Aussen laut ist.

Ich lerne, zu verlangsamen, wenn es im Aussen hektisch ist.

Ich lerne, tief durchzuatmen und mich innerlich auszudehnen, wenn von aussen Druck kommt.

Ich lerne, dass meine Verletzlichkeit mich stark und resilient macht.

Und erlebe dabei unheimlich viel Freude, Leichtigkeit, Tiefe, Klarheit, und Lebendigkeit.